Meu nome é Stéfani, sou psicóloga desde 2018, pós-graduada em saúde mental e análise do comportamento aplicada. Hoje atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e me especializo no apoio a estudantes e universitários. Meu objetivo é ajudá-los a navegar pelos desafios únicos dessa fase da vida, promovendo uma melhor saúde mental e bem-estar. A abordagem que trabalho é prática e focada a nos ajudar a entender a conexão entre nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. Durante o processo terapêutico você poderá aprender a identificar padrões de pensamento que podem estar te prejudicando, causando ansiedade, estresse ou insegurança, e desenvolver estratégias para lidar com eles de forma mais eficaz.
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